美麗✿要從內靚到外的

相信不少香港女仔都有敷mask的習慣，

無論是平價的、開架貨的、貴價的還是一罌罌的，任何可以令自己美麗的東東都會敷上面。

自問自己已經算是懶惰一族，

不會每天敷mask，一星期才不過做一兩次facial，

平日工作太累太晚回家時也不會做足skincare所有步驟，寧願睡多一點吧~

睡多十幾分鐘比做多兩片面膜更具美容功效，這點我是深信的!

其實想靚不一定靠化妝品的，

任憑再好的化妝品，如沒有好的皮膚，就如一間樓齡逾30年的舊樓，裝修再美輪美奐都會很快看到裂紋...瑕疵始終會浮上面。

所以，想令自己由內靚到外的話，一定要好好打理自己的皮膚。

飲食要均衡，有健康的生活習慣，充足的睡眠休息時間，久不久要做運動，

做到以上幾點，恭喜你!

你已經有皮膚會變好的基礎，對! 只是基礎而已...

還要好好的掌握針對性的保養才是美麗關鍵。

由我戒掉不良的生活習慣後，都習慣早睡早起。

想皮膚變好一定要從基礎做好，別以為死敷mask就可以。

花點時間，仔細地來審視自己的面面，用埋放大鏡都唔拘!! 哈!!

除了水份夠不夠，皮膚的光澤感，彈性，緊緻度都很重要!

夏天快到，除了努力地減肥外，相信屬於亞洲人面色偏黃的香港女生，都會不停潮拜美白的product。

Toner、面膜、精華、面霜等等喪搽外，還會去做facial。

不過，除了死白外，要真正做到白裡透紅才是王道。

再好的護膚品都要做好一環就能保持肌膚健康剔透，三個字：「抗氧化」。

氧化是肌膚衰老的最大威脅，所有陽光暴曬、壓力、環境污染等因素，

都會令肌膚的游離基泛濫，令面色黯淡、缺水、有幼紋等，

要解決這一切，抗氧化就是致勝的關鍵了。

要改善肌膚問題，不只可從護膚品入手，內服補充品也很重要。

今次，我想分享一下最近又高人氣又不刺激又好味的美肌product。

真心話：很Work!!!

這是白蘭氏出的「InnerShine活顏馥莓飲」，已經出到了升級版。

本來的版本已經引來極大迴響，網評也十分好! 之前的版本是台灣小S做代言人的。

白蘭氏雞精就聽得多了，飲就未飲過，不過這盒活顏馥莓飲外型討好，而且老牌子有信心保證，始終飲落肚的不要亂來!

它的成份真的很好，升級版新加入的 Acai juicy concentrate 巴西莓濃縮精華，蘊含極高含量的花青素，抗氧能力比維他命C高20倍，維他命E高50倍。

修護肌膚外，抗氧化指數更是眾生果之中排位最高，可以護眼、幫助排通、改善皮膚疲倦等，

除了四種天然果莓，包括野櫻莓、黑加侖子、紅莓及藍莓，

特別加入的巴西莓令抗氧功效更顯著。

但為何巴西莓會有強勁的抗氧化作用呢?

因為它的(ORAC)抗氧化能力指數中是No.1，高達102,700, 其抗氧化功效是蕃石榴的51.6倍、葡萄的55.9倍、蘋果的34.3倍、綠茶的81.7倍，

是游離基的天敵。

這種水果更成為美國媒體爭相報導評價最高的健康水果，在日本美國引發大轟動的熱賣風潮。
更被美國權威的皮膚科醫師 Dr. Perricone 稱譽為世界十大讓你年輕健康的超級食物首選。
巴西莓營養價值高，而有「生命之果，青春果王」的美譽!

醫學研究發現，巴西莓亦含有水果中極少有的脂肪酸，也是一極佳膳食纖維來源，
有抗頑症的功效及有助抗衰老外，也可以幫助增加飽足感、促進腸道蠕動。
要減肥修身的朋友係運動之前飲用更能提昇燃燒脂肪比例 及 生陳代謝率，亦能提昇精神。

•增強抵抗自由基的功能

•維持心血管健康及保護視力

•有助消化系統健康

•有助維持正常膽固醇水平

•增強體力及活力

•加強新陳代謝

好了!!!好了!!!

講了很多很多這個Product的好處，就讓大家看看內裡的packing吧。

一盒有14枝，每枝50ml，每天一支，才不過51卡，飲多多都不怕肥啊!

味道像濃縮的果汁，酸甜醒胃，可先放在雪櫃冷藏後再喝更好味!
如果略嫌濃了一點，可以用凍水稀釋來飲，易入口之餘又解渴，味道像野莓汁一樣，好味!

每盒售價$218.00(現在萬寧特價中)，
如果有朋友想試試，又不想買咁多, 可以買細pack裝的，

一盒6支，售價是$125.00(好像最近都有特價，不記得是$99或$118之類)，
而華潤堂單支散買都有的，除開一支好像大概$16.00左右，

不過始終不是神仙果汁，飲一兩支當然不會神奇地見到效果啦!

一盒14支已經被我K.O.了!!
在初次試飲時，我飲了大概7天後，密切地留意肌膚幾天的變化，
確實真的好到不得了！

皮膚白了少許, 而且是白裡透紅那種，滑了，最重要是有光澤感，彈性也好，

有時做完Facial都未必有這個效果啊！

我決定要每個月都乖乖地奉獻上Money，keep住飲或隔天飲啦。

繼續堅持這個抗氧化好習慣，

靚靚的肌膚等我啊^^

題外話:
曾經大家都可能很年輕，用清水洗洗面都可以很自信出門，因為有的是青春無敵。

但別以為青春大把就大哂，如輕視保養一環，你再年輕再皮膚好都會後悔莫及。

我自己都後悔不早一點就意識到這一點，讀書時特別是讀design的時候過度勞累，長年累月地不夠休息，平均每天睡三四小時，有時更少...甚至多晚通宵不眠不休....精神體力過份透支...

長達幾年的變態生活...=.=

就要為自己付出代價啦...千年黑眼圈!!!

皮膚本身天生已不算好，變態生活令到面面還要勁生暗瘡...腸胃消化系統都差到勁惡劣!

設計....可是令一個女生可加速衰老幾年的......><

所以，所以，所以!!! 貪靚的女生們啊!! 快快戒掉夜眠的習慣，10點是美容開始的關鍵，11點 - 1點是肝臟的休息時間，是身體進入休養及修腹排毒的開始。

肝要處理分解人體代謝產生同食物吸收到嘅毒素，如果11點至凌晨1點時還在照常活動會令毒素積聚，對身體做成多種不良反應。

例如: 皮膚粗糙、失眠多夢、胃口不佳、腹脹腹痛、黑斑、眼袋、黑眼圈、頭暈目眩
長期夜眠會令皮膚質素變差，身體排毒得不好, 面上就會長暗瘡黑頭粉剌，面色暗啞失去光澤....

嘩!! 不再數了, 都夠了吧???

不想這樣, 就今晚趕快去睡吧!